COPD-beheer

Wanneer jij bent gediagnosticeerd met COPD (Chronische obstructieve longziekte), is het belangrijk om te weten hoe u met uw aandoening om moet gaan. Hoewel er geen remedie is voor COPD, kan een goed management helpen de progressie te vertragen, het risico op exacerbaties te verminderen en de symptomen onder controle te houden.

Hoe wordt COPD beheerd?

COPD wordt meestal beheerd met een reeks behandelingen en gezonde veranderingen in levensstijl. Er zijn verschillende stadia van COPD, dus de behandelingen en het beheersplan dat voor u wordt aanbevolen, kunnen enigszins verschillen van iemand met een mildere of ernstigere vorm van COPD.

COPD-behandelingen

Enkele van de typische COPD-behandelingen die kunnen worden voorgeschreven, zijn onder meer:

Geneesmiddelen voor inhalatie die luchtwegverwijders worden genoemd en die de spieren rond uw luchtwegen helpen ontspannen
Steroïde inhalatoren om zwelling in uw luchtwegen te verminderen reduce
Zuurstoftherapie als u een laag zuurstofgehalte in uw bloed heeft
Een programma voor longrevalidatie om u te helpen gemakkelijker te leren ademen.

In ernstige gevallen, en als andere behandelingen niet werken, kan een operatie worden voorgesteld om beschadigde delen van uw longen te verwijderen.

Ademmanagementoefeningen voor COPD

Kortademigheid is een sleutel symptoom van COPD, en zo ademhalingstechnieken leren en ademhalingsbeheersing oefeningen kan u helpen het effectiever te beheren. Oefeningen zoals de getuite lip of diafragmatische technieken zijn de moeite waard om regelmatig te oefenen. Ze kunnen helpen de spieren die je gebruikt om te ademen te versterken en je zelfvertrouwen een boost te geven, zodat je weet hoe je ermee om moet gaan als er toch symptomen optreden.

Trainen met COPD

Het lijkt misschien moeilijk om te oefenen met COPD, maar regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om sommige van uw symptomen te verlichten en is een belangrijk onderdeel van uw COPD-behandeling. Activiteiten zoals wandelen, fietsen of krachtoefeningen zijn goed voor je fysiek, maar ook goed voor je emotionele welzijn.

Door ademhalingsoefeningen te doen, zul je goed van pas komen om meer fysieke activiteiten te doen, omdat je bedrevener wordt in het ademen op de juiste manier voor je behoeften en het zal verbeteren hoeveel lichaamsbeweging je kunt doen.

COPD-dieet

Net als veel andere gezondheidsproblemen is het nuttig om gezond en voedzaam te eten. Als u te zwaar bent, kunt u merken dat u meer buiten adem raakt en dat afvallen kan helpen. Het combineren van een gezond dieet met regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij zowel afvallen als op gewicht blijven.

Emotioneel welzijn

Leven met COPD kan uw mentale en emotionele welzijn onder druk zetten, en het kan voor vrienden of familie moeilijk zijn om u onwel te zien. Voortdurend omgaan met de symptomen van COPD, zoals hoesten en kortademigheid, kan u uitputten en u angstig, depressief of neerslachtig maken. Dit kan er op zijn beurt voor zorgen dat u minder snel actief bent, wat een impact kan hebben op uw lichamelijke symptomen.

Het is belangrijk om voor jezelf te zorgen en de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen. Maak tijd om je op jezelf te concentreren, of je nu een boek leest, een film kijkt of een kopje koffie gaat drinken. Praat met andere mensen over hoe u zich voelt en overweeg een lokale of online steungroep te zoeken om u bij aan te sluiten. Praten met een adviseur kan ook helpen. U hoeft COPD niet alleen te behandelen.

Vaccinaties en COPD

COPD kan uw kwetsbaarheid voor infecties vergroten en het moeilijker maken om ze te bestrijden. Het is belangrijk om de jaarlijkse griepprik, pneumokokkenvaccinatie (eenmalig) en COVID-19 vaccinaties. Als u niet automatisch wordt uitgenodigd om ze te krijgen, neem dan contact op met uw huisarts.

Wat is een COPD-managementplan?

Een COPD-beheersplan is een gids voor het dagelijks beheren van uw aandoening. Wanneer u de diagnose krijgt, is het waarschijnlijk dat uw arts en medisch team u zullen helpen bij het opstellen van een zelfmanagementplan, zodat u de basisprincipes begrijpt van hoe u de aandoening het beste kunt behandelen.

Een behandelplan voor COPD is afgestemd op uw eigen behoeften en is afhankelijk van het stadium waarin uw COPD zich bevindt. Dat is een van de redenen waarom het belangrijk is om regelmatig medische controles en beoordelingen te hebben, zodat uw voortgang kan worden gecontroleerd en uw managementplan kan worden aangepast.

Uw plan moet voorgeschreven medicijnen, ademhalingsoefeningen en best practices voor voeding en lichaamsbeweging en emotionele ondersteuning bevatten. Een ander belangrijk onderdeel van een COPD-beheerplan is om mogelijke triggers waar mogelijk te vermijden. Dit helpt het risico te verminderen dat de symptomen verergeren of opflakkeringen veroorzaken.

Enkele van de meest voorkomende triggers voor COPD-symptomen zijn blootstelling aan luchtvervuiling, passief roken, verkeersdampen, rooktabak en stof. Als u momenteel rookt, is het raadzaam om: stoppen met roken om uw COPD te helpen. Onderzoek heeft uitgewezen dat stoppen met roken het risico op ziekenhuisopname voor COPD-patiënten kan verminderen.

Wat is de beste behandeling voor ernstige COPD?

Er is niet één beste behandeling voor ernstige COPD - de behandeling die uw arts aanbeveelt, hangt volledig af van uw individuele symptomen en omstandigheden, en uw behandeling zal worden afgestemd op uw behoeften. Voor ernstige COPD heeft u waarschijnlijk een combinatie van behandelingen nodig in plaats van één enkele behandeling.

In ernstige gevallen van COPD is soms een operatie nodig om beschadigde delen van de long te verwijderen, waardoor de gezondere delen beter kunnen werken. In een klein aantal gevallen kan een longtransplantatie een optie zijn.

Het is belangrijk dat u zich aan de voorgeschreven routine en schema houdt met welke medicijnen u ook bent voorgeschreven, omdat dat u de beste kans geeft om de symptomen te verlichten en ziekenhuisopname te vermijden.

Wat is de nieuwste behandeling voor COPD?

Onderzoek naar COPD is aan de gang en naarmate er nieuwe behandelingen worden gevonden, komen deze geleidelijk beschikbaar om te proberen. Het duurt even voordat nieuwe behandelingen worden goedgekeurd, hoewel u mogelijk toegang krijgt tot een klinische proef. Bespreek met uw arts wat er in uw regio beschikbaar is en of u een geschikte kandidaat bent.

Roflumilast

Een van de nieuwere aanvullende bronchodilaterende behandelingen voor ernstige COPD-patiënten is Roflumilast, dat kan helpen bij chronische bronchitis en een voorgeschiedenis van frequente exacerbaties. Het wordt toegediend in de vorm van tabletten en helpt ontstekingen in de luchtwegen en longen te verminderen.

klepchirurgie
Endobronchiale klepchirurgie is een nieuwe vorm van chirurgische ingreep gericht op mensen met ernstig emfyseem. Het houdt in dat er kleine Zephyr®-kleppen in de luchtwegen worden geplaatst om de beschadigde delen van de longen af te sluiten. Deze procedure kan helpen de druk op uw middenrif te verminderen, de gezondere delen van uw longen efficiënter te laten werken en kortademigheid te verminderen.

Biologics
In de toekomst is het waarschijnlijk dat biologische geneesmiddelen voor COPD gemeengoed worden. Biologische geneesmiddelen zijn geneesmiddelen die gemaakt zijn van of biologische bronnen bevatten en die kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van ontstekingen in de luchtwegen. Er wordt onderzoek gedaan naar de effectiviteit van biologische behandeling van COPD.

Ontdek hoe u uw COPD beter kunt beheren via: behandelingen en oefeningen.