Astma en virussen

Astma is een aandoening van de luchtwegen die wereldwijd meer dan 300 miljoen mensen treft. [1] Het kan uw luchtwegen gevoelig, ontstoken en nauwer maken, waardoor er overtollig slijm wordt geproduceerd.

Iedereen, met of zonder astma, kan ernstig ziek worden door een virus op te lopen, hoewel sommige mensen meer risico lopen dan anderen. Als u astma heeft, kan uw risico hoger zijn als het matige tot ernstige astma is [2] of astma dat niet goed onder controle is.

Er zijn veel andere interacterende risicofactoren, dus het is belangrijk dat u overweegt of er een relevant voor u zou kunnen zijn. Bijvoorbeeld, uw kans om ernstig ziek te worden neemt toe, vooral als u co-existente gezondheidsproblemen hebt [3], waaronder andere luchtwegaandoeningen zoals cystische fibrose, chronische obstructieve longziekte (COPD) of longkanker. Andere risicofactoren zijn onder meer een oudere volwassene zijn, een verzwakt immuunsysteem hebben, obesitas [4] en zwangerschap. [5]

U kunt het risico zo laag mogelijk houden door uw best te doen om blootstelling aan ziekten te voorkomen, uw astma onder controle te houden en te stoppen met roken als u nog rookt.

Hoe kan ik blootstelling aan virussen minimaliseren?

• Was uw handen regelmatig of gebruik handdesinfecterend middel als u geen zeep hebt
  en water beschikbaar. [6]
• Houd oppervlakken die vaak worden aangeraakt, zoals deurknoppen, aanrechtbladen, mobiele telefoons en afstandsbedieningen, schoon. [7]
• Raak uw gezicht niet aan om te voorkomen dat bacteriën in uw ogen, neus en mond terechtkomen.
• Blijf uit de buurt van mensen die ziek zijn en blijf thuis als u ziek bent.
• Werk indien mogelijk thuis, indien nodig.
• Deel geen inhalatoren of afstandhouders met anderen, ook niet met familieleden.
• Eet gezond voedsel met veel vitaminen en mineralen, zoals vlees, vis, fruit en groenten. Het eten van een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen kan helpen uw immuunsysteem te versterken en u te beschermen tegen virussen. [8]
• Zorg ervoor dat de lucht in uw huis schoon en goed geventileerd is door de juiste filters te gebruiken in uw verwarmings-, ventilatie- en airconditioningsysteem (HVAC) en overweeg om een ​​luchtreiniger voor binnen te gebruiken. [9]

Plan vooruit door de vaccinaties [10] te halen die uw arts aanbeveelt (bijvoorbeeld tegen griep, gordelroos, COVID-19) en het bijhouden van een Astma Actieplan [11] dat is opgesteld met uw zorgteam.

 Wanneer moet ik hulp zoeken bij virussen en astma?

Als u vaker dan normaal last heeft van astmasymptomen, neem dan contact op met uw arts. [12]

Sommige symptomen van een respiratoir virus lijken op de tekenen van een astma-aanval, met name hoesten en kortademigheid of een benauwd gevoel op de borst. Uw Astma Actieplan helpt u uw astmasymptomen te herkennen en te beheersen.

Een astma-aanval is een noodgeval. U mag medische zorg niet uitstellen. Volg de stappen op uw Astma Actieplan om uw gebruikelijke medische noodhulp te krijgen, inclusief een bezoek aan de spoedeisende hulp van het ziekenhuis als dat nodig is.