Wat kan de patiënt doen voor urticaria?

De belangrijkste stap is om de triggers van urticaria te identificeren en de individuele drempel te bepalen. Vervolgens moet de trigger zoveel mogelijk worden vermeden. Ga door met uw dagboek om het verloop van de ziekte nauwkeurig te documenteren. Minder aanvallen of een afname van de ernst van aanvallen is al een succes.

In verband met sommigen vormen van urticaria, is gewenning vergelijkbaar met de immunotherapie die wordt gebruikt in verband met allergische patiënten mogelijk. Deels komt dit doordat de mestcellen, als ze hun histamine hebben afgevoerd, even duren voordat ze de volgende keer kunnen worden geactiveerd. Sommige patiënten maken daar bewust gebruik van.

Een dagelijks koud (arm) bad kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat symptomen van koude urticaria de rest van de dag verdwijnen of deze symptomen op zijn minst verminderen. Iemand die met striemen op stress reageert, kan voor een stressvolle situatie zoals een examen of een sollicitatiegesprek opzettelijk striemen uitlokken door middel van wrijven of druk om jeuk in de latere stressvolle situatie te voorkomen. Maar bespreek dergelijke maatregelen alstublieft met de arts, want de reacties lopen sterk uiteen en niemand mag het risico van een gewelddadige reactie nemen als er geen hulp beschikbaar is.

Stress is trouwens heel vaak een trigger of een versterker van urticaria. Het is waar dat "vermijd stress" veel gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Nogmaals, het bijhouden van een dagboek helpt u urticaria-inducerende stress te identificeren. Het leren van ontspanningstechnieken of autogene training kan helpen.

Vermijd het gebruik van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen). Deze omvatten bijvoorbeeld acetylsalicylzuur (in aspirine, Thomapyrin etc.), diclofenac, ibuprofen, fenylbutazon. Zelfs het nemen van een enkele dosis van een van deze medicijnen kan een aanval van netelroos veroorzaken.

Vermijd vooral sterke alcoholische dranken. Alcohol kan het maagslijmvlies irriteren waardoor specifieke enzymen van het maagdarmkanaal (diamine oxidasen) die nodig zijn voor de afbraak van histamine de via de voeding ingenomen histamine niet meer voldoende kunnen afbreken.

Histamine wordt vervolgens via het slijmvlies van de dunne darm in het bloed opgenomen en kan urticaria en geassocieerd ongemak​ Alcohol kan ervoor zorgen dat de mestcellen, de belangrijkste triggercellen van urticaria, gemakkelijker worden geactiveerd.

Pittig voedsel kan ook de slijmvliezen irriteren en wordt daarom vaak slecht verdragen en moet worden vermeden door urticariapatiënten.

Documentatie met urticaria-dagboek - App:

Maak gebruik van uw persoonlijke urticariadagboek in de volgende app:

Het is gratis beschikbaar voor iPhone als Android Smartphones.