Astma en roken

We weten allemaal dat roken slecht is voor je gezondheid en je longen beschadigt. Onderzoeken hebben ook aangetoond dat roken je astma erger kan maken. Kortom: astma en roken zijn geen goede combinatie.

Roken beschadigt de longen, dus het is vooral riskant om te roken als u astma heeft. Er zitten meer dan 7,000 chemicaliën in tabaksrook en er is bekend dat er minstens 250 schadelijk zijn. Wanneer u sigarettenrook inademt, irriteren en beschadigen deze schadelijke stoffen uw luchtwegen, waardoor u vatbaarder wordt voor een astma-aanval.

Hoe veroorzaakt roken astmasymptomen?

Er is geen bewijs dat roken direct astma veroorzaakt. We weten echter wel dat roken astma erger maakt. Hier zijn enkele manieren waarop het astma kan verergeren:

  • Roken veroorzaakt slijmproductie in de longen, wat leidt tot hoesten.
  • De chemicaliën in tabaksrook beschadigen longweefsel.
  • Deeltjes in tabaksrook irriteren en nestelen zich in het slijmvlies van de luchtwegen, waardoor ze opzwellen en smal worden. Dit leidt tot piepende ademhaling en beklemming op de borst.
  • Tabaksrook beschadigt kleine haarachtige structuren in de luchtwegen, trilharen genaamd, die stof en slijm uit de luchtwegen vegen. Dit betekent dat stof en slijm zich ophopen in de luchtwegen, waardoor uw astma verergert.
  • Longschade door roken zorgt ervoor dat uw astma minder snel reageert op medicatie.
sigarettenrook

Astma en vapen

Sommige rokers zijn overgestapt op e-sigaretten om te stoppen. Er is nu een groeiend aantal onderzoeken dat suggereert dat het gebruik van e-sigaretten (ook wel vapen genoemd) ook schadelijk is voor de gezondheid van de longen.

E-sigaretten gebruiken een op batterijen werkend apparaat om een ​​oplossing te verhitten die nicotine, smaakstoffen en andere stoffen bevat. U inhaleert deze als damp of aerosol in plaats van rook. Ze worden als minder schadelijk beschouwd dan gewone sigaretten, omdat ze niet de honderden schadelijke chemicaliën bevatten die wel in sigarettenrook zitten.

Vapen is echter een relatief nieuwe technologie en wetenschappers onderzoeken nog steeds hoe veilig het is voor onze gezondheid. Steeds meer onderzoeken beginnen aan te tonen dat vapen ontstekingen in de luchtwegen kan vergroten en ademhalingsproblemen kan veroorzaken die astma kunnen verergeren.
symptomen en triggeren astma-aanvallen.

Uit een onderzoek van de Universiteit van Californië bleek dat vapen het risico op chronische longziekten, waaronder astma, verhoogde. Volgens het onderzoek [1] hadden gebruikers van e-sigaretten ongeveer 30% meer kans om een ​​chronische longziekte te ontwikkelen, terwijl tabaksrokers hun risico met 160% verhoogden. Uit ander Amerikaans onderzoek [2] is gebleken dat middelbare scholieren die vapen een hoger risico op astma-aanvallen hadden en vaker school misten vanwege ernstige astmasymptomen.

Hoewel er geen sluitend bewijs is dat roken of vapen direct astma veroorzaakt, lijkt het erop dat beide middelen astma kunnen verergeren. Hierdoor neemt de kans op ernstigere aanvallen toe en heeft u de aandoening minder goed onder controle.

Hoe veroorzaakt vapen astmasymptomen?

Vapen kan astmasymptomen op de volgende manieren veroorzaken:

  • De belangrijkste chemicaliën in e-sigaretten, zoals propyleenglycol en plantaardige glycerine, worden in verband gebracht met meer hoest, slijmafscheiding, een benauwd gevoel op de borst en een verminderde longfunctie. Dit alles kan astma verergeren.
  • Vapen kan de luchtwegen van de longen irriteren, waardoor de kans op astma-aanvallen groter wordt.
  • Onderzoek [3] heeft uitgewezen dat bepaalde smaakstoffen in e-sigaretten celschade in de luchtwegen kunnen veroorzaken, waardoor astma verergert.
  • Uit een uitgebreid onderzoek [4] onder ruim 19,000 gebruikers van e-sigaretten bleek dat veelvoorkomende bijwerkingen onder meer hoesten en een droge keel waren, waardoor astma erger zou kunnen worden.
  • Vapen kan ervoor zorgen dat bacteriën die longontsteking veroorzaken zich hechten aan cellen die de luchtwegen bekleden, waardoor de longen verder worden beschadigd. Mensen met astma zijn hier mogelijk kwetsbaar voor.
  • Vapen kan het vermogen van de longen om infecties te bestrijden verminderen, waardoor het risico op ernstigere astma-aanvallen toeneemt.
Vaping

Meeroken en vapen

Heeft tweedehands vapen invloed op astma?

Zelfs als u niet rookt, kan blootstelling aan meeroken uw astma verergeren. Meeroken is een mengsel van rook die vrijkomt van een smeulende sigaret en rook die wordt uitgeademd door de roker. Als u dit inademt, irriteert u uw longen, wat leidt tot hoesten, overmatig slijm, ongemak op de borst en het risico op een astma-aanval. Er is geen risicoloos niveau van blootstelling aan meeroken en zelfs een kleine blootstelling kan schadelijk zijn voor de gezondheid van de luchtwegen.

U kunt meeroken vermijden door:

  • Sta niet toe dat mensen in uw huis of auto roken - vraag hen beleefd naar buiten te gaan.
  • Vraag mensen beleefd om niet om je heen te roken. Leg indien nodig uit dat u astma heeft en dat blootstelling aan sigarettenrook uw symptomen verergert.

Is roken schadelijk voor mijn kind?

Kinderen die bij een roker wonen en passief roken inademen, hebben een grotere kans op het ontwikkelen van astma en hebben vaker en ernstiger aanvallen. Dit komt doordat de longen van kinderen nog niet zijn uitgegroeid en omdat ze minder ontwikkelde luchtwegen, longen en immuunsysteem hebben. Blootstelling aan passief roken kan de longen van een kind irriteren, waardoor ze meer slijm produceren en vatbaarder zijn voor infecties die de astmasymptomen verergeren.

Uit een onderzoek [5] van de Universiteit van Cincinnati bleek ook dat niet-rokende adolescenten die met een roker samenwoonden, vaker last hadden van kortademigheid. Ze hadden ook meer kans op piepende ademhaling tijdens of na het sporten en hoesten 's nachts.

Kan roken schadelijk zijn voor mijn ongeboren kind?

Er is een schat aan bewijs [6] dat aantoont dat roken tijdens de zwangerschap schadelijk is voor het ongeboren kind van de moeder. Wanneer een moeder rookt, stelt ze haar ongeboren baby via haar bloedbaan bloot aan de schadelijke chemicaliën in sigarettenrook.

Kinderen die geboren worden uit moeders die tijdens de zwangerschap rookten, hebben een slechte of vertraagde longfunctie en een significant hoger risico op het ontwikkelen van astma. Onderzoek toont ook aan dat roken tijdens de zwangerschap het risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht vergroot.

Heeft tweedehands roken invloed op astma?

Meeroken – het inademen van de damp van iemand die e-sigaretten gebruikt – kan ook schadelijke gevolgen hebben voor mensen met astma.


Uit een onderzoek dat in 2019 werd gepubliceerd, bleek bijvoorbeeld dat tieners met astma die waren blootgesteld aan tweedehands e-sigarettendamp 27% meer kans hadden om te melden dat ze het afgelopen jaar een astma-aanval hadden gehad, vergeleken met tieners die niet waren blootgesteld. [2]

Help om te stoppen met roken en vapen

Als u astma heeft, kan stoppen met roken een aanzienlijk positief effect hebben op uw symptomen en uw algemene gezondheid. Vanwege de verslavende aard van nicotine in tabaks- en vapenproducten, kan het moeilijk zijn om zonder ondersteuning te stoppen.

Tips voor het uitsnijden van sigaretten en e-sigaretten:

  • Vraag uw arts om u door te verwijzen naar uw plaatselijke stoppen-met-roken-dienst voor advies en ondersteuning bij het stoppen met roken.
  • Probeer nicotinevervangende hulpmiddelen om uw onbedwingbare trek onder controle te houden: dit zijn onder meer pleisters, kauwgom, zuigtabletten en mond- en neussprays.
  • Probeer online services of apps om u gemotiveerd te houden en manieren te leren om uw verslaving onder controle te houden.
  • Uw arts kan u mogelijk medicijnen tegen het stoppen met roken voorschrijven om u te helpen uw onbedwingbare trek te beheersen.
  • Als u gewoonlijk rookte na het eten of drinken, verander dan uw routine na deze situaties.
  • Maak een lijst van de redenen waarom u stopt en verwijs hiernaar als u trek krijgt.
  • Vertel uw familie en vrienden dat u stopt voor hun steun.
  • Haal alle sigaretten, e-sigaretten en rookproducten uit uw huis, tas en auto.
  • Maak een plan om te stoppen - stel een datum vast en houd je eraan.

Citaten

  1. Bhatta DN, Glantz SA. Verband tussen e-sigarettengebruik en luchtwegaandoeningen bij volwassenen: een longitudinale analyse. American Journal of Preventive Medicine. 2019;58(2).doi:https://doi.org/10.1016/j.amepre.2019.07.028
  2. Bayly JE, Bernat D, Porter L, Choi K. Blootstelling uit tweede hand aan aerosolen van
    Elektronische nicotine-afgiftesystemen en astma-exacerbaties bij jongeren met
    Astma. CHEST. 2019;155(1):88-93. doi:https://doi.org/10.1016/j.chest.2018.10.005
  3. Chapman, DG, Casey, DT, Ather, JL et al. Het effect van gearomatiseerde e-sigaretten op
    Muizenallergische luchtwegaandoening. Sci Rep 9, 13671 (2019).
    https://doi.org/10.1038/s41598-019-50223-y
  4. Kenmerken, waargenomen bijwerkingen en voordelen van het gebruik van elektronische sigaretten: A
    Wereldwijd onderzoek onder meer dan 19,000 consumenten door Konstantinos E. Farsalinos
    1,*,Giorgio Romagna 2,Dimitris Tsiapras 1,Stamatis Kyrzopoulos Int. J. Milieu. Res.
    Volksgezondheid 2014, 11(4), 4356-4373; https://doi.org/10.3390/ijerph110404356
  5. Blootstelling aan tabaksrook heeft een aanzienlijke impact op de gezondheid van tieners: meeroken is gelinkt
    slechte gezondheid, hoger ziekteverzuim, grotere kans op medische hulp.
    ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180821185231.htm
  6. Zacharasiewicz A. Roken door de moeder tijdens de zwangerschap en de invloed ervan op de kindertijd
    astma. ERJ Open Res. 2016 29 juli;2(3):00042-2016. doi: 10.1183/23120541.00042-PMID: 27730206; PMCID: PMC5034599.